莲子的功效与作用的功能与主治

1、补益肾脏：莲子具有滋补肾脏的作用，可以增强肾脏功能，改善肾虚引起的腰膝酸软、尿频等症状。 补益心脾：莲子对心脏和脾脏也有一定的滋补作用，可以增加心脏和脾脏的养分供应，提高心脏和脾脏功能。

2、莲子功效与作用 降低血压：莲子中含有丰富的矿物质和钾元素，对于保护心脏健康，促进新陈代谢比较有利，还对高血压的病症起到辅助降压的作用。清热降火：莲子具有清热降火的作用，对于心火旺盛、上火、心神不安等症状具有调理效果。莲子心可以用于泡水饮用，有助于降火清心。

3、丰富营养：莲子富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维等营养物质，同时含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质和抗氧化物质。 补益肾脏：莲子被认为具有滋补肾脏的作用，有助于调节肾脏功能，增强肾脏的排毒能力。 改善睡眠：莲子具有镇静和安眠的作用，可帮助改善失眠和焦虑症状，促进良好的睡眠质量。

4、养心养神。莲子有特别好的养心安神功效，可以健脑，增强记忆力，食用莲子可以帮助提高工作效率，老人若长期食用的话，还能防止老年痴呆的发生。清热泻火、强心。

5、莲子的功效主治 答案：莲子具有多种功效，主要包括滋补身体、养心安神、降血压、祛病等。主治心肾不交、心悸失眠、高血压、脾虚泄泻等病症。详细解释： 滋补身体：莲子富含丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，具有滋补身体、增强免疫力的功效。

6、莲子的功效与作用百度百科1 滋补身体 通心红莲是一种营养价值极高的常见食材，它对人类身体有明显滋补作用，只用它能吸收丰富植物蛋白和生物碱以及多种对人体有益的维生素和矿物质，这些物质能维持人体正常代谢，并能缓解体虚，对增强人类身体素质有很明显的好处。

蜜汁莲子的做法及制作方法详细介绍?

1、将莲子先进行浸泡，随后摆放在碗中，加入25克白糖以及少量的热水，进行蒸煮直到莲子熟透，取出后倒扣在汤盘中。将蒸煮后的莲子汤汁过筛，收集汤汁后加入适量的清水和白糖，以及蜂蜜，进行熬制，直至形成浓稠的汁液。在熬制的汁液中加入青红丝，最后将这汁液均匀地浇在莲子上，蜜汁莲子便制作完成。

2、蜜汁莲子的做法详细步骤 把莲子发好，码在碗里； 加入25克白糖和少许开水上屉蒸至熟烂取出； 将蒸好的莲子扣在汤盘里； 汤汁控在锅内，再放适量的清水和白糖、蜂蜜熬成浓汁； 放入青红丝，浇在莲子上即成。蜜汁莲子的做法小贴士 制作要诀：本品需青红丝各10克，用来装饰。

3、蜜汁三宝主要食材是莲子、红枣、南瓜。红枣滋阴补血， 莲子养心明目，南瓜防癌通便， 蒸熟之后淋上糖桂花，健康美味，滋味香甜，此菜寓意美满团圆、甜甜蜜蜜、蒸蒸日上。蜜汁三宝的具体做法如下：莲子用清水浸泡3小时。将泡好的莲子下锅煮熟。

4、收汁：继续小火煮制，让莲子充分吸收蜜糖或糖水，汤汁逐渐变得浓稠，这就是蜜汁的形成过程。注意要经常搅拌，防止糊锅。出锅装盘：当汤汁收至浓稠，莲子表面光亮，蜜汁粘稠时，即可关火。将蜜汁建莲装入碗中或者盘子里，稍微冷却后即可食用。享用：蜜汁建莲可以温热或冷藏后食用，根据个人喜好选择。

牛奶莲子汁有什么功效

1、春天容易肝火旺，牛奶莲子羹能帮助养心肺，健脾胃，也能助眠安神，利于清热滋阴。牛奶300毫升 莲子50克 藕粉15克 冰糖15克 糖的量可以根据自己的口味来调整 莲子 冰糖 加点水，一起蒸熟。水不用多，能浸泡莲子就可以。我蒸了40分钟，之后稍微闷了一会。大家可以参考哈。

2、健脑，增强记忆力 它可以增强记忆力，而且还可以提高工作效率，所以对于一些平常需要用脑的人是特别有好处的。尤其是对于一些高三的学生，更是特别有效果的。用脑的人可以每天晚上喝一碗莲子粥，对第二天的学习和工作是特别有帮助的。

3、将食用的百合用刀背碾成粉状，食用莲子和枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。大米倒入锅中，加入适量水后放入百合大火烧开，再加入莲子中火熬熟后加入冰糖，小火熬制浓稠即可。莲子百合粥可以滋阴润燥、清心安神。牛奶蛋清莲子糊 每日或隔日一次，适用于放化疗患者辅助治疗。